Berpikir Positif Agar Selalu Sehat

Kazuo dalam bukunya “The Divine Message of DNA” memberikan resep agar awet muda dan sehat selalu tak lain adalah SELALU BERPIKIR POSITIF. Berpikir positif menurut Heart-math Institute yaitu tidak saja menggunakan otak namun pada saat bersamaan rasakan dalam hati (dilakukan 1 frekuensi).

Tubuh kita juga sama dengan Hukum matematika yang rumus sbb: (Negatif) + (Positif) = Nol -1 + 1 = 0
(Positif) + (Negatif) = Nol 1 + (-1) = 0
(Negatif ) + (Negatif) = -2 negatif -1 + (-1) = -1-1 = -2
(Positif) + (Positif) = + 2 Positif 1 + 1 = 2

Berikut beberapa TIPS agar kita selalu dapat berpikir positif.

1. OPEN MINDED Ibarat wadah yang sudah berisi penuh akan sulit untuk diisi lagi maka pikiran terbuka membutuhkan kebesaran hati dan tentu kesabaran, ibarat wadah yang kita kosongkan yang siap diisi. Menjadi pribadi yang Open Minded akan ada hal-hal baru yang akan membuat segala sesuatu menjadi lebih baik. Kritikan, Saran dan ide dari luar merupakan suatu kekuatan tambahan yang perlu di kaji, direnungkan serta disususn menjadi sebuah energi yang memiliki nilai lebih untuk kedepannya! semakin banyak saran dan ide semakin berkembang kebijakan kita dalam berkreasi dan berbuat.

2. SABAR, LIHAT MASALAH SEBAGAI TANTANGAN
Coba kita renungkan bahwa masalah bukan merupakan beban hidup akan tetapi merupakan tantangan yang harus kita hadapi dan kita cari solusinya dengan kemampuan, keiklasan dan kreatifitas. Tubuh akan merespon positif bila kita sabar serta positif merespon setiap permasalahan yang kita miliki dalam kehidupan ini. Temukan SOLUSI bukan malah mencari KAMBING HITAM.

3. ENJOY LIFE
Hari, jam, menit serta detik ini merupakan anugerah sang Ilahi. Seyogyanya kita nikmati hidup ini. Dengan berpikir positif akan membuat seseorang menerima keadaannya dengan besar hati dan akan merasakannya sebagai suatu karunia yang memang diciptakan Tuhan. Tentu kita akan lebih bersyukur atas segala yang kita alami dalam hidup ini.

4. SELALU BERSYUKUR
Hadapi hidup ini penuh dengan rasa syukur, hindari keluh kesah tentang apapun yang tidak atau belum kita miliki karena justru akan menjadi beban bila terus kita berpikir negative terhadap hal tsb. Sebaliknya jadikan hal itu sebagai motivasi untuk meraih hidup yang diharapkan.

5. GANTI PIKIRAN NEGATIF DENGAN PIKIRAN POSITIF
Pikiran negatif tentu betah mampir pada diri kita karena kehidupan selalu berlaku demikian. Sekarang setiap pikiran negative tsb muncul , SAY NO, terus gantikan dengan pikiran positif. Terus latih hal ini agar tubuh senantiasa nyaman.

6. JAUHI GOSIP
Sudah pasti gosip erat sekali dengan berpikir negatif. karena itu sebisa mungkin jauhi gosip-gosip yang tak jelas asalnya. Karena gosip-gosip negatif akan mempengaruhi langkah-langkah yang sudah kita jalankan dan juga langkah-langkah kedepan kita! Anggaplah gosip sebagai omongan besar dari seseorang yang memang merupakan kebohongan besar!

7. AMBIL TINDAKAN BUKAN ALASAN. SAY NO TO No Action, Talk Only
The Winners adalah mereka yang berkreasi, berbuat dan mencari solusi bukan mereka yang No Action, Talk Only dan pandai mencari alasan bahkan menyalahkan orang lain.

8. ISI TANGKI CINTA DENGAN MOTIVASI
Diri kita, keluarga dan lingkungan kita terus diisi tangki cinta dengan kata-kata positif penuh motivasi karena kehidupan akan terus bergerak maju dan tidak pernah mundur. Tidak ada kata GAGAL dalam hidup ini yang ada berhasil (sukses) atau keberhasilan yang tertunda.

9. POSITIF BODY LANGUAGE
Mulai dari hal yang mudah dan sederhana untuk melatih tubuh kita selalu memberikan sinyal positif yaitu dengan SMILE. Lanjutkan latihan ini dengan hal-hal positif lainnya agar menjadi kebiasaan (habit).

10. MENJADI SEORANG YANG PEMAAF
Memaafkan adalah satu sifat yang sangat mulia, karena “No Body’s Perfect”. Tuhan Yang Maha Esa saja sebagai senantiasa membuka pintu maaf bagi hamba-hambaNYA yang telah berbuat kesalahan, apa lagi kita.


Sumber : Sumber